雖說(shuō)自宋朝以來(lái)確認(rèn)了農(nóng)歷八月十五為中秋節(jié)，有了“月飲”之說(shuō)，從近代官方的解釋來(lái)看，中秋節(jié)是在辛亥革命后才開(kāi)始成為一種全國(guó)性節(jié)日。辛亥革命后，民國(guó)政府改陰歷為公歷，并對(duì)傳統(tǒng)節(jié)日進(jìn)行了調(diào)整，依次制定了春、夏、秋、冬四個(gè)節(jié)日，即原來(lái)的農(nóng)歷正月初一更名為春節(jié)，端午節(jié)更名為夏節(jié)，八月十五更名為秋節(jié)，冬至更名為冬節(jié)。這就是說(shuō)，從民國(guó)時(shí)期開(kāi)始，中秋節(jié)，也就是秋節(jié)，才成為一個(gè)舉國(guó)歡慶的節(jié)日。

既然是秋節(jié)，那么意味著夏秋交替之際，天氣逐漸寒涼，對(duì)于一些喝白酒更重視養(yǎng)生的人來(lái)說(shuō)，喝酒就更講究了，下面就為中式朋克養(yǎng)生達(dá)人們提供幾個(gè)的建議。

秋節(jié)時(shí)天氣轉(zhuǎn)涼，喝白酒之前用熱水燙一下，一杯溫酒下肚，順著喉嚨暖到胃里，一股暖流，抵消秋意寒。

年輕人酸爽刺激的喝法，在白酒里放冰塊，酒的辛辣伴著冰塊的冷冽，用勁辣透心涼告別這個(gè)夏天。

在白酒里放幾顆話梅，酒里增加話梅的甜味，話梅抵消酒的酒味，可謂秋節(jié)飲酒小酌的經(jīng)典小食搭配。

談養(yǎng)生怎么能少了養(yǎng)生屆首席擔(dān)當(dāng)“枸杞”，枸杞泡酒更養(yǎng)生，同時(shí)人參和一些適合的藥材泡酒，也可以作為適合自己體質(zhì)的養(yǎng)生酒搭檔。

中秋節(jié)喝好酒，品好酒也是品健康。懂酒更要懂健康，小酌怡情，但是也不要貪杯！

專家指出，每周酒精的進(jìn)食量男性為140克以下，女性為70克以下，超過(guò)這個(gè)數(shù)字就有患酒精性肝病的危險(xiǎn)。140克酒精就相當(dāng)于50度白酒的3-4兩，也就是說(shuō)，成年男性每周飲用50度的白酒不能超過(guò)3-4兩。

同時(shí)，中秋節(jié)與家人聚餐時(shí)千萬(wàn)不要空腹喝酒，為了盡量減少酒精對(duì)胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發(fā)生，喝酒前先吃點(diǎn)東西，比如喝一杯牛奶，吃點(diǎn)雞蛋和肉，因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對(duì)酒精的吸收。同時(shí)，在菜品選取上，少吃或者不吃咸魚(yú)、香腸、臘肉這類下酒菜，此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，對(duì)身體有害。喝好酒，搭配新鮮的菜肴才是最佳搭檔！