今天是2024年7月17日，甲辰年六月十二，初伏第3天?！恫烁T》中有言：“福莫福于少事，禍莫禍于多心?！比舜蠖鄶?shù)的痛苦是因為操心太多，放下太少，才會一直在那個深淵里走不出來。懂得放下，學(xué)會釋懷，才能走得踏實，活得輕松，過得美好。 END

目前健身已經(jīng)成為許多人的生活方式。然而，很多朋友都問喝酒對健身到底有什么影響？今天，就讓我們深入探討一下。一、酒精對肌肉生長的阻礙當(dāng)我們投入到健身訓(xùn)練中時，目標(biāo)往往是增加肌肉質(zhì)量和力量。但酒精的攝入?yún)s可能成為這一目標(biāo)的“攔路虎”。酒精會干擾肌肉蛋白質(zhì)的合成，這是肌肉生長和修復(fù)的關(guān)鍵過程。簡單來說，就是喝酒會讓您的肌肉在...

今天是2024年7月16日，甲辰年六月十一，國際冰壺日，初伏第2天。紅色壹號，不只是酒，它是英雄的見證，是時代的印記，是每一個夢想家心中不滅的火焰。 END

2024年的三伏天不一般，從7月15日開始，一直持續(xù)到8月23日結(jié)束，總共有40天。伏天的說法歷史相當(dāng)久遠(yuǎn)，據(jù)說起源于春秋時期的秦國，《史記·秦紀(jì)六》中云:“秦德公二年(公元前676年)初伏。”唐人張守節(jié)曰:“六月三伏之節(jié)，起秦德公為之，故云初伏，伏者，隱伏避盛暑也”。古代伏天時跟其他節(jié)令一樣，民間傳承著很多食俗。“冷...